Kreatin

Kreatin způsobí, že nadbytečně přijaté karbohydráty v potravě nebudou přeměněny a uloženy jako tuk, ale budou zužitkovány jako energie plně připravená pro Váš extrémní trénink. Kreatin dovoluje ještě více sacharidů a ještě více energie pro Váš trénink bez obav před tuky. Kreatin ve Vašem těle způsobí, že glukóza vydráždí tělo k produkci hormonu insulinu, aniž by byla přeměněna a uložena jako tuk, ale ukládá se přímo do svalů jako glykogen, díky přítomným hydroxycitrátům.  Zvýšená hladina insulinu pak pomůže k mnohem lepšímu vpravení kreatinu přímo do svalové buňky, čímž dochází k nárůstu objemu svalů a s tím spojené síly. V této kategorii naleznete jak kreatin monohydrát, tak kre-alkalyn a kreatin ethyl ester.