Popis: ATP HMB Forte Caps 200 kapslí
- je zkrácený název pro látku Beta-hydroxy beta-methyl-butyrat, která je metabolitem jedné z větvených aminokyselin: L-Leucinu. Nad množství, které si lidské tělo samo vyrábí, je možné jej přijímat ve velmi malých dávkách v potravě (např.: grapefruit či některé druhy ryb). HMB je také přírodní součást mateřského mléka.
Nejdůležitější pro silové i jiné druhy sportů je schopnost regulovat výstavbu svaloviny a zároveň spalování tuku v souvislosti s náročným tréninkem. Podle jedné studie prezentované v časopisu Journal of Applied Physiology byly zjištěny velmi zajímavé positivní výsledky. Skupina sportujících atletů, kteří ke klasické dietě přidali 3 gramy HMB denně po dobu pouhých 3 týdnů, oproti skupině užívajících placebo přibrali 3x více svaloviny a zvýšila se jejich osobní síla až 2,5x. Obě skupiny samozřejmě podstoupily stejný tréninkový program.
V další studii, kde bylo rozděleno 32 mužů ve věku od 19 – 22 let do dvou skupin, jedna skupina brala placebo, druhá 3 gramy HMB. Opět byl zaznamenán přírůstek svaloviny i síly při Bench-pressu, dřepu i mrtvém tahu.
Takto by bylo možno vypsat vícero dalších studií. Za zmínku ovšem stojí ještě dvě. Jedna studie provedená u žen opět pod záštitou Dr. Nissena. Výsledky u žen byly podobné výsledkům zaznamenaným u mužů, z čehož nám vyplývá nezávislost HMB na množství androgenních hormonů.
Následující průzkum u jednotlivců ve věku od 65 do 80 let (Experimental Biology Meeting) ukázal taktéž velmi pozitivní výsledky.
Jakým způsobem vlastně HMB funguje? Hlavní význam HMB pro lidské tělo je jeho funkce prekursoru pro svalový a imunitní systém pro podporu maximální regenerace. Tento fakt následně zapříčiní rychlou regeneraci po namáhavém tréninku. Následkem je mnohem rychlejší metabolický přechod v positivní výstavbu svalové bílkoviny a zároveň snížené odbourávání svaloviny dovolí zapojení více svalových vláken, z čehož plyne i vědecky prokázaný nárůst vytrvalosti i síly.
Celkově vzato je HMB velmi vhodný a bezpečný doplněk stravy pro zlepšení regenerace svaloviny po náročném tréninku, zvýšení síly i nárůstu beztukové hmoty.
PŘEDNOSTI UŽÍVÁNÍ:
- rapidní zvýšení silových schopností
- zvýšení svalových objemů bez tuku
- zkrácení doby regenerace
BALENÍ: 200 kapslí
SLOŽENÍ:
- jedna kapsle obsahuje 500 mg HMB
HMB-Ca, E341 protihrudkující látka, želatinová tobolka (tobolka modrobílá- barva E132, E171) (tobolka oranžovobílá- barva E172, E171)
Doporučené dávkování:
- užívejte 1 tobolku před a 1 tobolku po zátěži
