Sportovní výživa, to jsou prostředky na dietu a zdravé hubnutí, jako je třeba carnitin a HCA, vitamíny, proteiny, aminokyseliny, stimulanty, gainery, kreatin, BCAA, glutamin, HMB, Nitrix, kre-alkalyn.
Jak na to? Pokud jste začátečník, brzy poznáte, že díky zvýšenému příjmu energie (ze sacharidů, bílkovin a tuků) přiberete na váze velmi snadno. Sacharidovo-proteinové přípravky nahrazující denní jídla, jsou lehce stravitelné, vysoce výživné a mohou být snadno připraveny a konzumovány mezi jídly. Začátečníci mohou nabrat 5 – 8 kg kvalitní svalové hmoty během 12 – 16 týdnů.
Úmorné cvičení, spousta potu a výsledky tvrdé dřiny přicházejí velmi pomalu. Často se opakující věta, když je tématem hovoru hubnutí. Návodů je stejné množství, jako je zklamaných žen, zkoušejících nové a nové způsoby jak zredukovat hmotnost na tu vysněnou. Pravda je ale taková, že bez dostatečného pohybu a změny životosprávy to bohužel nepůjde. Odborníci prostě ještě nepřišli na způsob jak zhubnout a při tom nezměnit vůbec nic. Kdybychom Vás chtěli odradit od přečtení tohoto článku, začali...
Hned na rovinu uvedu, že pouhým polykáním pilulek nezhubnete. Spalovače jsou pro spalování tuku sice účinné, ale sami práci neodvedou. Ten hlavní krok musíte podniknout Vy! Spalovače Vám pouze pomohou Vaši snahu znásobit a podpořit. Zkrátka a jasně, bez správného stravovacího plánu nezhubnete, ani když spolykáte 100 tabletek…
Aminokyseliny jako takové ve stravě prakticky nenajdeme. Najdeme je pouze jako součást bílkovin. Proto nám z živočišných zdrojů poslouží především maso (hlavně libové). Výhodou je, že živočišné zdroje obsahují vyšší podíl esenciálních aminokyselin. Na druhou stranu je třeba dávat pozor na nadměrný příjem tuků a cholesterolu. Co se týče rostlinných zdrojů, zde tyto problémy odpadají.
Cytosport Cytomax. Cytomax je nejlepší nápoj, který můžete dodat svému tělu v průběhu tréninku. Cytomax je doporučován odborníky a špičkovými sportovci. Balení 2040g.
100% Pure Whey Maxx. Vytvořen unikátním spojením dvou vysoce kvalitních zdrojů bílkoviny WPI a WPC. V syrovátkovém proteinu jsou zastoupeny všechny esenciální aminokyseliny. Balení 2270g.
